Gun jezelf de ontspanning die yoga biedt. Je bent het waard.

NIEUW
Yogastudio JYO biedt op dit moment alleen een 
online ontspanningsprogramma aan. Dit heet Ontspanplan.

Verlang jij naar meer innerlijke rust en ontspanning? Ontspanplan helpt je hierbij. Geeft inspiratie en energie en brengt je in balans. Een gevarieerd programma met Hatha yoga, Yin yoga, Yoga bij Kanker, Gentle yoga, Stoelyoga, geleide meditaties, mindfulness oefeningen, ademhaling, diepe ontspanning (Yoga Nidra’s) en meditaties in (zelf)compassie.

Compleet aanbod
Ontspanplan is laagdrempelig en makkelijk te volgen. Ook als je weinig of geen ervaring hebt met yoga of meditatie.
Heb je fysieke beperkingen, een ziekte of een chronische aandoening? Ontspanplan geeft heldere uitleg hoe je een houding kunt aanpassen, met voldoende rustmomenten.

Behoefte aan meer ontspanning? Start goed! Meld je hier aan voor een gratis proefabonnement.

Ontspanplan

Webshop

CD’s

Deze cd’s brengen rust en ontspanning, samengesteld en ingesproken door Josette van Leeuwen.

Bestel

Downloaden

De cd’s zijn ook te downloaden.
Zo blijf je in balans.

Bestel