Gun jezelf de ontspanning die yoga biedt. Je bent het waard.

Yogastudio JYO sluit per 1 juli a.s. definitief haar deuren en stopt met yogalessen geven.

We bieden uitsluitend nog online yogalessen aan.

Ontspanplan.online
Het Ontspanplan.online inspireert en motiveert, geeft energie en houd je in balans.
Met online Hatha yoga, Yin yoga, Gentle yoga, mindfulness, geleide meditaties, Yoga Nidra’s, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en oefeningen in (zelf)compassie.

Compleet aanbod
Het Ontspanplan.online is makkelijk te volgen. Ook als je weinig of geen ervaring hebt of niet alles kunt meedoen. Het Ontspanplan geeft heldere uitleg en biedt veel mogelijkheden.

Een praktisch programma om te beluisteren of te bekijken, waar je ook bent. Regelmatig verschijnen er nieuwe lessen. Voor ieder wat wils. Een hulpmiddel om te leren ontspannen, op een moment dat het jou uitkomt. Blijf jezelf ontwikkelen en uitdagen. Wat houd je tegen? Begin goed, begin nu.