Josette

Over Josette van Leeuwen

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Josette van Leeuwen has created 15 blog entries.

Zo helpt Yogastudio JYO jou in deze tijden van corona

Zo helpt yogastudio JYO jou in deze tijden van corona Momenteel grijpt het coronavirus wereldwijd om ons heen en heeft verstrekkende gevolgen voor ons allemaal.  Om onze gezondheid niet in gevaar te brengen zijn er vanaf 16 maart geen yogalessen meer. Yogastudio JYO zal voorlopig tot 6 april gesloten blijven. Wat nu? Het zijn onzekere tijden. Het verlangen naar rust, vertrouwen en veiligheid is groter dan ooit. Uitgerekend nu heb je meer dan ooit behoefte aan yoga! Hoe blijf jij in balans?

Zo helpt Yogastudio JYO jou in deze tijden van corona2020-06-29T16:23:08+01:00

Schaamte bij het ontspannen in de yogales?

Het gebeurt wel eens, het laten van een scheet gedurende de yogales. Of je krijgt totaal onverwachts een huilbui of hoestbui terwijl je aan het ontspannen bent of mediteert. Misschien overkomt het jou ook wel eens. Is dit iets om je voor te schamen?  Als je in je eentje bent, thuis, op de wc of in bed ligt, dan overkomt ons dit allemaal wel eens. Maar in een groep een wind laten, dat is taboe.

Schaamte bij het ontspannen in de yogales?2020-03-19T13:56:37+01:00

HORMOONYOGA WORKSHOP

Op Internationale Vrouwendag: een speciale verwendag voor vrouwen die last hebben van hormonale klachten! In deze workshop maak je kennis met yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditaties en ontspanning. Een uitgekiend programma om je te ondersteunen bij overgangsklachten als: opvliegers, stijfheid in gewrichten, verminderde concentratie, slaapstoornissen en nog veel meer.

HORMOONYOGA WORKSHOP2019-12-19T15:33:22+01:00

WORKSHOP ADEM JE VRIJ!

Een goede voorbereiding op de aankomende lente. Kom ook uit je winterslaap en gun jezelf deze oppepper. Deze workshop helpt om afvalstoffen kwijt te raken, je wordt blijer, energieker en fitter. Je krijgt uitgebreide informatie over de werking van een gezonde ademhaling (pranayama).

WORKSHOP ADEM JE VRIJ!2019-12-19T15:27:18+01:00

De netipot

Het is december, de blaadjes zijn nu toch echt van de bomen.  Sombere, donkere, regenachtige dagen wisselen af met een zonnetje en prachtige, kleurrijke regenbogen. Het is koud en nat. Het liefst zou je onder de wol willen blijven en kost het je moeite om je bed uit te komen. Velen van ons worden ziek, krijgen griepklachten, zijn zwaar verkouden, hebben last van een kriebelhoest of een loopneus.

De netipot2019-12-31T16:21:10+01:00