Hoe blijf jij in balans?
Hoe blijf jij in balans? Yoga heeft ons heel veel te bieden. Daarom ben ik zo'n vurige liefhebber hiervan. Het is uitermate boeiend en stelt nooit teleur.
De kunst van het ontspannen
De kunst van het ontspannen. Ontspannen, wie verlangt dit niet? Zeker in deze roerige tijd waarin we continue overspoeld worden met berichtgeving over het coronavirus.
Hoera, we mogen weer open!
Vanaf 1 juli hopen je in goede gezondheid te mogen verwelkomen. Waar dien je rekening mee te houden?
Zo helpt Yogastudio JYO jou in deze tijden van corona
Momenteel grijpt het coronavirus wereldwijd om ons heen en heeft verstrekkende gevolgen voor ons allemaal.
Schaamte bij het ontspannen in de yogales?
Het gebeurt wel eens, het laten van een scheet gedurende de yogales. Best gênant toch?
Met een glimlach op weg naar herstel
Onlangs gaf ik een workshop Yoga bij Kanker voor 10 deelnemers van het Care Cancer Center.
Aandachtig lopen? Doe het maar eens.
Als je met regelmaat een vaste route aflegt zonder dat je nog weet hoe je bent gekomen. Overkomt het jou wel eens?
Workshop Zonne- en Maangroet
Een dynamische, energieke workshop. Een waardevolle aanvulling voor iedere Hatha of Yin yogaliefhebber.
Beoefen je yoga? Ken je ademhaling.
Als je yoga beoefent is het belangrijk om de ademhaling goed te leren kennen.