Workshop Adem Je Vrij

december 6, 2019|

Een goede voorbereiding op de aankomende lente. Kom ook uit je winterslaap en gun jezelf deze oppepper.

Netipot

november 30, 2019|

Het is december, de blaadjes zijn nu toch echt van de bomen. Het wordt kouder en een verkoudheid ligt op de loer.

Workshop Tussen Kerst en Nieuwjaar

oktober 17, 2019|

Een heerlijke workshop om het jaar goed af te sluiten en je voor te bereiden op een nieuw jaar: 2020! Met yoga, geleide meditatie, ademhalingsoefeningen, mantra's zingen, en een yoga nidra.

Workshop Zelfcompassie

oktober 16, 2019|

Leven vanuit je hart en aandacht schenken aan dat wat je echt belangrijk vindt.

Stress te lijf met een gezonde ademhaling

mei 17, 2019|

‘Adem je vrij’: onder deze titel vond onlangs een workshop plaats. We deden oefeningen om de ademhaling te verbeteren, en stress te verminderen.

Wat brengt meditatie je?

juni 30, 2018|

‘Mediteren is geen doel of middel, het is beiden’, aldus sprak Krishnamurti.

CD Yoga Nidra voor kinderen

augustus 18, 2016|

Op deze cd staan vijf korte Yoga Nidra’s. Ze geven kinderen tussen 8-11 jr een diepe ontspanning.

Schrijf je hier in!