Richtlijnen i.v.m. corona

We doen er alles aan om je veilig te ontvangen. Daarom hanteren de volgende richtlijnen afkomstig van het RIVM en onze yoga beroepsvereniging. Zo helpen we elkaar om in alle rust en ontspannen yoga te beoefenen. 

  • Hoest je, nies je of ben je verkouden? Dan blijf je altijd thuis.
  • Bij aankomst reinig je bij de entree je handen met de daar aanwezige handgel.
  • Neem zelf mee: een yogamat, en/of een meditatiekussen, of andere yogaprops. De spullen uit de studio zijn momenteel niet beschikbaar.
  • Ben je vroeg? Wacht in de gang op gepaste afstand (houd 1,5 meter afstand) van elkaar. Je krijgt een seintje wanneer je kunt binnenkomen.
  • Omkleden in de studio is nu niet mogelijk (er is te weinig ruimte). Kleed je thuis om. Schoenen mogen niet naar binnen.
  • Groepsgrootte max. 8 personen (1,5 meter afstand).
  • Meld je via de mail af als je ziek of verhinderd bent.
  • Inhalen van een gemiste les is in deze periode helaas voorlopig niet mogelijk.
  • Neem eventueel een waterflesje mee als je wat wilt drinken. We schenken in deze periode geen thee of water.
  • Kom je overdag? Er is een aangepaste looproute door het gebouw. Via de hoofdingang kun je naar binnen, via de goedereningang loop je naar buiten.
  • Draag bij aankomst en vertrek in de studio en publieke ruimte van het AOC (gangen en toiletten) altijd een mondkapje. Deze kun je, tijdens de les op de mat, af doen. 

Volg je liever online yogales?

Kijk op het Ontspanplan.online en kies uit het gevarieerde aanbod. Met yoga (hatha en gentle), meditatie, compassie, ademhaling, yoga nidra’s, mindfulness en nog veel meer.

Schrijf je hier in