Yogastudio JYO heeft volop mogelijkheden voor een of meer privélessen. Het grote voordeel hiervan is maatwerk !

Allereerst bespreken we wat je wensen zijn. Op basis hiervan stellen we een mooi, bijzonder, effectief en aangepast programma samen.
De lessen vinden in de yogastudio plaats. Mocht dat lastig zijn dan kunnen we ook afspreken bij je thuis. De lestijden zijn variabel en aan te passen, je kunt per keer afspreken of voor een langere periode.

Belangstelling?

Stuur ons het inschrijfformulier. Geef daarop je wensen kort weer. Vergeet niet eventuele fysieke klachten of beperkingen te vermelden en het tijdstip waarop we je kunnen bellen.

Voorbeeld: Adem privéles

Veel mensen ademen onbewust verkeerd, bijvoorbeeld te hoog of te onregelmatig. Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan. Wil je hieraan werken? Een gezonde ademhaling verbetert je gezondheid in alle opzichten. Wij helpen je graag!

Heb je last van hyperventilatie, astma, hartritmestoornissen, migraine, burn-out of stress? Ben je vaak moe? Een te hoge bloeddruk of chronisch vermoeid? Een verkeerde ademhaling kost buitengewoon veel energie.

Met een aantal ademlessen merk je al snel dat je vooruitgaat. Je leert hoe je je adem kunt verbeteren met behulp van eenvoudige oefeningen die je dagelijks oefent.

Het resultaat is: je voelt je energieker, blijer, ontspannen, helder en wakker.

Voorbeelden privélessen

  • Hatha yoga
  • H-yoga (=yoga bij kanker)
  • Gentle yoga (=aangepaste yoga)
  • Stoelyoga
  • Yin yoga
  • Verbeter Je Ademhaling!
  • Mindful yoga
  • Ontspannen bij een burn-out
AANMELDEN PRIVÉLES

‘Gebruik je krachten zo goed mogelijk en neem de rest zoals het komt.’

Schrijf je hier in!