Yoga op de stoel is makkelijk uitvoerbaar, en geschikt voor mensen met een fysieke beperking, bij slijtage aan gewrichten (rug, heupen, benen, knieën, enkels of voeten), chronische klachten, rolstoelgebruik, na een operatie

Stretchen en kleine bewegingen maken zittend op de stoel, stimuleert het lichaam, de organen, de bloedsomloop en het zenuwstelsel en opent de weg naar een gelukkiger en gezonder leven

STOELYOGA

• maakt vitaal
• ontspant bij stress
• stimuleert het immuunsysteem
• geeft rust en ruimte
• verbetert de concentratie, fysieke en mentale kracht
• voorkomt verdere slijtage

Lestijd:

• dinsdag: 11.00-12.15

AANMELDEN

‘Gebruik je krachten zo goed mogelijk en neem de rest zoals het komt.’

Schrijf je hier in!