Workshop Hatha  & Yin yoga
Deze workshop komt te vervallen i.v.m. de nieuwste coronamaatregelen.

Dag: zaterdag 2 januari 2021
Tijd: 9.15-12.45 uur
Prijs: € 49,95 (10% korting abonnees)

Heb je zin in een dynamische workshop? Volg je Hatha of Yin yogalessen? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

De workshop biedt alle ruimte om op energieke wijze het nieuwe jaar te verwelkomen. En om van je ‘af te schudden’ wat je kwijt wilt en als ballast hebt ervaren. Of gewoon om vol plezier heerlijk yoga te beoefenen!

De workshop nodigt je uit om de diepte in te gaan. We beginnen met  het dynamische onderdeel. Daarna volgt het meditatief gedeelte waar je samen met anderen in verstilling komt, mediteert en een Yoga Nidra beoefent.

De workshop is een waardevolle aanvulling voor iedere Hatha of Yin yogaliefhebber.

Programma:

  • Losmaakoefeningen
  • Yin en Hatha yoga
  • Surya Namaskar (Zonnegroet)
  • Een geleide meditatie
  • Tot slot: een heerlijke ontspannen Yoga Nidra (= yogaslaap)

Effecten na afloop: je voelt je herboren, energiek en in balans. Het geeft een weldadig, bevredigend gevoel die je lang bij je draagt!

*Mocht de workshop vanwege corona komen te vervallen dan zal deze workshop wellicht op een later tijdstip worden aangeboden.

Schrijf je hier in