Een dynamische, energieke workshop waarin de Zonne- en Maangroet centraal staan. Een waardevolle aanvulling voor iedere Hatha of Yin yogaliefhebber.

Op Internationale Vrouwendag: een speciale verwendag voor vrouwen die last hebben van hormonale klachten! In deze workshop maak je kennis met yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditaties en ontspanning. Een uitgekiend programma om je te ondersteunen bij overgangsklachten als: opvliegers, stijfheid in gewrichten, verminderde concentratie, slaapstoornissen en nog veel meer.

Een goede voorbereiding op de aankomende lente. Kom ook uit je winterslaap en gun jezelf deze oppepper. Deze workshop helpt om afvalstoffen kwijt te raken, je wordt blijer, energieker en fitter. Je krijgt uitgebreide informatie over de werking van een gezonde ademhaling (pranayama).

Een heerlijke workshop om het jaar goed af te sluiten en je voor te bereiden op een nieuw jaar: 2020! Met yoga, geleide meditatie, ademhalingsoefeningen, mantra's zingen, en een yoga nidra. De workshop brengt innerlijke rust en balans.

Leef meer vanuit je hart! Een inspirerende workshop waar je aandacht schenkt aan wat je echt belangrijk vindt. Je leert jezelf beter te begrijpen, te accepteren dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van je leven en je eigen emoties zonder oordeel waar te nemen. Met praktische oefeningen en tips!